训练日记之羽毛球和科学之美

今天6月1日国际儿童节，祝孩子们节日快乐，爸爸妈妈幸福愉快。

           回顾一下昨天的羽毛球学习内容。

        昨天新学习了“准备”动作，这个看似简单的动作很重要。我们很多羽毛球初学者，打完球以后不知道自己的拍子放哪里，往往双手和拍子随身体两边垂下来了。我们击打球之后，身体需要设想对方的回球路线回位（进阶），最基础的是我们的羽毛球拍需要回到准备动作。

          zoye提了一个10分的好问题，如果对方球飞朝我们头飞过来，我们应该如何去接？就是需要在准备动作的基础上，头稍微向右侧身，然后反手握拍去接档这种追身球。

 1、准备+击高远球的分解动作，准备+反手击球动作

  2、多球练习：原地固定位置击球，主要纠正孩子的动作；对于基础掌握牢固的同学，尝试跑动中接球。Elsa表现最认真，跑动击球动作基本不变形，掌握的比较到位。

3、昨天讲准备动作到分解动作的时候，涉及了1个数学知识点：点到直线的距离，什么样的线最短？

       垂线距离。我们希望通过羽毛球教学，能让孩子去链接学习中的知识点。数学老师曾教我们关注生活中的数学，发现数学之美。

4、昨天巩固反手握拍，正反手颠球。涉及一个物理知识点：杠杆原理，同学们对杠杆原理是不清楚的，但是seesaw（翘翘板）大家都玩过。我们的反手握拍大拇指就是seesaw中间的支撑点，我们如何利用手指去发力是我们反手击球的核心要点。击打高远球也是利用杠杆原理的。合理握拍、巧妙利用杠杆原理，加强手腕、手指对球拍的控制，这样出球才会更加准确、更加隐蔽，这个是后期反复需要练习才能达到的。

5、游戏体能：我们家长看似“无聊”的游戏，孩子是乐此不疲的，所以，昨天课程结束了足足玩了20多分钟，无论1年级还是6年级同学，都很high。团队配合，商议决策，反应速度，体能都得到了锻炼。

冠今体育羽毛球姚教练

2023年6月1日